3 lépés a benső béke felé

Legyen kiegyensúlyozott rutinod és fedezd fel a holisztikus perspektívát!

1. Érzelmileg válj felnőtté

2. Figyelj a fizikai testedre

3. Spirituálisan légy nyitott

Viselkedésünk hatással van az egészségünkre. Érzelmileg felnőtté válni azt jelenti, nem hazudok többé magamnak és másnak sem. Gyakorold ezt minden nap, hisz a gyakorlat teszi a mestert!

Figyelj a tested jeleire! Beszélgess vele! Ha még sosem kérdezted meg egyes szerveid, hogy érzik magukat Benned, akkor itt az ideje elkezdeni több időt fordítani a testedre! A legszebb tudatos benső kommunikáció ez.

A béke és harmónia fenntartása maga a spiritualitás. Először csak figyeld a légzésed. Minden belégzést a kilégzés követ. Nyugodj meg! A lelked fényből, szeretetből él. Ezeket is tudatosan lélegezd be! A varázslat Benned van!

Segített ez a poszt?

Ha bizonytalannak érzed magad, és szeretnéd megtudni, hogyan segíthetünk Neked, várunk szeretettel a tanácsadáson!

Phekda Minael, Elianthé, Nav Giandev Singh